singolar
Вера·Мама дочки (10 лет)
Как справляться с тревогой и паникой? Советы мам
Как справляетесь с приступами тревоги и паники?
Комментарии
Мне не хотелось бы принимать препараты. Я была у психотерапевта, она считает, что мне они пока не нужны. А неврологи будут лечить именно препаратами
Нравится Ответить
@singolar в таком случае у вас должно быть большое внутреннее сопротивление и понимание механизма возникновения ПА и тревоги.
В противном случае, вы не сможете контролировать и самостоятельно гасить.
У меня был опыт, знаю о чем говорю.
Нравится Ответить
При панических атаках болит в области сердца, валерьянку прописывали, свежий воздух и нормализовать дыхание
Нравится Ответить
Начала пить валерьянку, немного отпускает. Послушаю как другие справляются
Нравится Ответить
Обратиться нужно к хорошему неврологу. И этого будет достаточно.
Советую вам Петручик О.В. , принимает в Евродоне на социалке