37 недель: как справляться с отеками и тренировочными схватками?

Христос Воскрес!

Перешла границу - 37 недель позади. В ПН иду снимать пессарий. Предвестников пока нет. И сын, вроде, не торопится появляться. Пусть окрепнет еще, мы не против. Ждем.
Начались тренировочные схватки, особенно по ночам: тянет живот и поясницу, не регулярно, одноразово.
Отекаю, не сильно, но все же. Жарко. Вчера еще и пила много. К вечеру щиколотки мои исчезли, ноги плотные. Сегодня даже икры болят. Так же больно сгибать пальцы на руках. Без рекомендаций врача мочегонку пить не хочу. Терплю. Массаж стараюсь делать, но не особо помогает. Да, и сложно дотянуться уже до стоп.
Вот такие дела😇