Комментарии
@kovalevskaya_law Ограничьте соль, сахар. Никаких полуфабрикатов, сладостей. Уберите все напитки кроме чистой воды. (Но воду пить надо обязательно) То все задерживает воду. Наблюдайте, как дальше будут вести себя эти отеки. Врачу скажите обязательно при приеме.
@e9358876, благодарю, послушала и ваш совет и морс сделала, стало значительно лучше… тьфу тьфу тьфу
Носить компрес.чулки.
Правильное питание.
По возможности убрать максимально сахар.
Пить хотя бы 2л чистой воды в день.
Гимнастика для беременных.
Если отёки очень сильные, стоит проверить почки, печень.
Пока на уровне утренней китайской деревни на лице и отказ от большинства обуви
Прогулки, ноги к верху, коленно-локтевая поза (она помогает уменьшить давление на почки и отёков становится меньше)
Смотря где у вас отеки? Встаёте с ними утром или они в течении дня появляются? Больше ли они , когда сидишь, ходишь, лежишь?