malika_jq
Malika
Какой уровень гомоцистеина считается нормой для не беременных и не планирующих беременность ? В референсных значениях стоит 12.4, где-то нашла информацию, что до 7. У меня 8, надо пропить витамины группы В для снижения?
20.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
lenamilova
@lenamilova, Если планируете еще родить, то следить стоит.. чем выше гомоцистеин = гуще кровь = риски гипоксии плода = риски не благополучной беременности..
А просто для себя по жизни я бы раз в год сдавала гомоцистеин по возможности и аминокислоты крови хотя бы 13 показателей и следила бы что бы
- метионин был серединка референта
- гомоцистеин не выше 7-8.. и если выше то
- 5-метил-тетрагидрофолат вам в помощь 400мг
+ в2 / лучше в форме Р5Р 50-100мг
Месяца на 2… но вообще это не единственный ген который «держит» фолатно-метиониновый цикл 🤗
Если метионин низкий.. ищем почему не усваивается нормально белок
А просто для себя по жизни я бы раз в год сдавала гомоцистеин по возможности и аминокислоты крови хотя бы 13 показателей и следила бы что бы
- метионин был серединка референта
- гомоцистеин не выше 7-8.. и если выше то
- 5-метил-тетрагидрофолат вам в помощь 400мг
+ в2 / лучше в форме Р5Р 50-100мг
Месяца на 2… но вообще это не единственный ген который «держит» фолатно-метиониновый цикл 🤗
Если метионин низкий.. ищем почему не усваивается нормально белок
20.04.2025 Нравится Ответить
malika_jq
@lenamilova, как интересно, никогда не сдавала на аминокислоты, спасибо.
20.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Обратитесь к специалисту лучше
Простые витамины на анал не помогут
Надо полную картину понимать