Malika
malika_jq
Malika·Мама троих детей

Гомоцистеин 8 – это норма или пора пить витамины группы В?

Какой уровень гомоцистеина считается нормой для не беременных и не планирующих беременность ? В референсных значениях стоит 12.4, где-то нашла информацию, что до 7. У меня 8, надо пропить витамины группы В для снижения?

20.04.2025

Комментарии

lenamilova
Лена Милова·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Не обычные витамины

Обратитесь к специалисту лучше

Простые витамины на анал не помогут

Надо полную картину понимать

20.04.2025 Нравится Ответить
lenamilova
Лена Милова·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Активные формы нужны думаю

20.04.2025 Нравится Ответить
lenamilova
Лена Милова·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@lenamilova, Если планируете еще родить, то следить стоит.. чем выше гомоцистеин = гуще кровь = риски гипоксии плода = риски не благополучной беременности..

А просто для себя по жизни я бы раз в год сдавала гомоцистеин по возможности и аминокислоты крови хотя бы 13 показателей и следила бы что бы

- метионин был серединка референта

- гомоцистеин не выше 7-8.. и если выше то

- 5-метил-тетрагидрофолат вам в помощь 400мг

+ в2 / лучше в форме Р5Р 50-100мг

Месяца на 2… но вообще это не единственный ген который «держит» фолатно-метиониновый цикл 🤗

Если метионин низкий.. ищем почему не усваивается нормально белок

20.04.2025 Нравится Ответить
malika_jq
Malika·Мама троих детей

@lenamilova, как интересно, никогда не сдавала на аминокислоты, спасибо.

20.04.2025 Нравится Ответить