Гомоцистеин 8 – это норма или пора пить витамины группы В?

Активные формы нужны думаю

@lenamilova, Если планируете еще родить, то следить стоит.. чем выше гомоцистеин = гуще кровь = риски гипоксии плода = риски не благополучной беременности..

А просто для себя по жизни я бы раз в год сдавала гомоцистеин по возможности и аминокислоты крови хотя бы 13 показателей и следила бы что бы
- метионин был серединка референта
- гомоцистеин не выше 7-8.. и если выше то
- 5-метил-тетрагидрофолат вам в помощь 400мг
+ в2 / лучше в форме Р5Р 50-100мг
Месяца на 2… но вообще это не единственный ген который «держит» фолатно-метиониновый цикл 🤗

Если метионин низкий.. ищем почему не усваивается нормально белок

@lenamilova, как интересно, никогда не сдавала на аминокислоты, спасибо.