Живем один раз )

@kristi.na.zarova, ну мне сейчас это уже легче дается , жалко становится того результата, которого добилась

@lenal2021, можете поделиться какой результат у вас?

@kristi.na.zarova, до беременности всегда весила 57 (при росте 167) мой идеальный вес, беременность +17 кг и год я была в весе 67 ничего с этим не делала не знаю почему руки просто не доходили и вот в январе я поняла , что так больше не хочу выглядеть и села на дефицит калорий +-1500 вес уходил оооочень медленно , бывало неделю стоял на месте , как итог спустя 3 месяца только на дефиците-10 кг , щас подключила еще дома растяжку всякую и кайфую , уже много себе позволяю , но стараюсь ограничивать в выпечке /соусах/сладком , но при желание конечно сильном и это ем