Псилиум в ряженку на ночь: польза или вред?

Question

Доброе утро!
Кто-нибудь принимает псилиум? Его вроде в ряженку можно добавить в перекус ночной. Что он даёт?

Александра · Answer

Добавляю в творог или греческий, когда овощи не охота есть

Светлана · Answer

Столовую ложку?

Александра · Answer

@lana_4587 не отмкряю, на глаз

Вероника · Answer

Водой развожу и водой запиваю
Стул налаживает,дополнительная клетчатка

Светлана · Answer

Спасибо. 🌸

Елена · Answer

Помогает наладить стул. Это клетчатка.

Елена · Answer

@lana_4587, чтобы тощак не вылетал: назначают инсулин вечерний, либо контролируете диетой, кому то вечером нужны углеводы, а кому то только белковая еда. Главное долго не голодать- не более 10 часов. От голода тощак тоже может лететь

Светлана · Answer

@lenchik_k, я два дня еа инсулине. Вчера весь день такие красивые цифры были, а сегодня тощак 5,7. Мне назначили 2 ед.  И вчера решила изменить перекус ночной, видимо не надо было. (

Елена · Answer

@lana_4587, значит дозировка не ваша. Если будет также лететь- увеличивайте на 1,2 единицы инсулин.

Псилиум в ряженку на ночь: польза или вред?

Лучший комментарий

Комментарии