Псилиум в ряженку на ночь: польза или вред?
Доброе утро!
Кто-нибудь принимает псилиум? Его вроде в ряженку можно добавить в перекус ночной. Что он даёт?
Комментарии
@lana_4587 не отмкряю, на глаз
Водой развожу и водой запиваю
Стул налаживает,дополнительная клетчатка
Помогает наладить стул. Это клетчатка.
@lana_4587, чтобы тощак не вылетал: назначают инсулин вечерний, либо контролируете диетой, кому то вечером нужны углеводы, а кому то только белковая еда. Главное долго не голодать- не более 10 часов. От голода тощак тоже может лететь
@lenchik_k, я два дня еа инсулине. Вчера весь день такие красивые цифры были, а сегодня тощак 5,7. Мне назначили 2 ед. И вчера решила изменить перекус ночной, видимо не надо было. (
@lana_4587, значит дозировка не ваша. Если будет также лететь- увеличивайте на 1,2 единицы инсулин.
Добавляю в творог или греческий, когда овощи не охота есть