Любые ограничения в питании приводят к этому .
Нужно кушать сбалансированно и если хочется сладкого,то позволить себе и не винить.
Естественно,в пределах разумного

Полностью и не отказывайтесь
Ешьте 1 сладость например в день
Дело не в самих сладостях а в их количестве

Ешьте с утра и будет вам счастье😉

База

Перестала все сладкое мучное покупать домой только фрукты из сладкого что можно было найти дома, дети перестали ходить к стоматологу и поносить, а я скинула все свои лишние кг при росте 63, вес был 62.
Забеременела и все по новой 😒
Но вес сбросить тем боле жир убрать не так сложно если просто не есть кучу химии газировки мучное сладкое.
Вы сможете девочки плюс это все вредное для детей

А про ночной жор помнит только холодильник😂

Каждый день обещаю себе не кушать сладкое и в конце срываюсь

А потом хожу говорю целый день толком не ем а вес стоит 🤣🤣🤣

Блииииин
Я такая же😭

Я просто все раздала и перестала покупать сладкое, когда дома ничего нет гораздо легче не сорваться

Я🤣

@eseninaa.a., @sbrptmp, красотки 🥹

Это я 😆 скинула 7 кг, после праздников никак не могу взять себя в руки

Берите хотя бы полезные сладости 🥹

Я такая же, увы. 🥲