Сегодня вторая тренировка в спорт зале. Адски болят мышцы живота. Чем можно это облегчить ?

Question

Аля🖤 · Answer

Горячий душ, массаж, ромашковый чай тоже мне помогал

Tem · Answer

Перетерпеть.  
А так обязательно нужно перед и после тренировок делать растяжку,  и буду болеть меньше

Фатима · Answer

Полежать в ванной с содой, мышцы успокоит

Sabina · Answer

Бца, в залах некоторых он Бывает готовый

КакТус🌵 · Answer

Мне кажется только перетерпеть. Потом при постоянных тренировках легче будет

Amina🧠 · Answer

Массаж мне облегчил такое состояние а так недельку будут мышцы болеть

Zainab · Answer

Горячий душ помогал мне.

Комментарии