Как восстановить режим сна ребенка после болезни? Личный опыт мамы

Мамочки, когда восстанавливается режим после болезни или нужно самой что-то предпринять? Сын всегда в 9 ложился на ночной, просыпались в 7-8 утра. Сейчас начали просыпаться так же, но ложиться в 11-12 ночи. Было три дневных сна и ВБ по 2-2,5 часа, теперь же спать укладываемся каждый час. И спим по 30-40 минут. Вернулись к тому, что было в 4 месяца