Кальций и магний лучше вместе не пить - кальций может уменьшить всасывание магния. Я и до беременности так делала, и сейчас пью кальций хелат эвалар утром (в нём ещё D3 и К2), а на ночь магний B6, так и сонливости днём нет, и зубы крепкие. А Омегу я с пищей добираю - рыбу люблю очень.
Вы погуглите, а лучше у врача которому доверяете спросите - мы можем обратить внимание, решать Вам. В аптеке раз на раз не приходится: мне как-то много лет назад в аптеке говорили что магний беременным нельзя))
Юлия Быкова·
Мама четверых детей, беременна
Можно. Они никак друг другу не мешают
Tanya ·
Вроде да , помню что железо и магний вместе нельзя
Кристина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
+++
ЕКА·
Мама сына (1 год)
Магний лучше вечером
Кристина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
+++
Ася🫶🏼·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Кальций и магний стоит разными курсами
Ирина·
Кальций и магний лучше вместе не пить - кальций может уменьшить всасывание магния. Я и до беременности так делала, и сейчас пью кальций хелат эвалар утром (в нём ещё D3 и К2), а на ночь магний B6, так и сонливости днём нет, и зубы крепкие. А Омегу я с пищей добираю - рыбу люблю очень.
Мария·
Мама дочки (2 года)
@sx.asay, @iriskateplova10, блин а мне сказали в аптеки что что-то друг без друга не устаивается , и можно их сразу вместе 😅
Мария··
Мама дочки (2 года)
@sx.asay, ну омегу и кальций думаю можно вместе 👀
Ася🫶🏼··
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
да
Вроде даже нужно
Ирина··
Вы погуглите, а лучше у врача которому доверяете спросите - мы можем обратить внимание, решать Вам. В аптеке раз на раз не приходится: мне как-то много лет назад в аптеке говорили что магний беременным нельзя))