Тотальная шумоизоляция: какие материалы работают?

Ирина, мы делали перед рождением сына в начале 22 года, вернее нам делала специализированная фирма, скажу так - помогло заглушить звуки голоса , но от ударов или бега (вобщем от сильных вибраций), особо не помогло, то есть не на 100% избавляет от шумов. Но! Лучше сделать если есть возможность, сейчас даже в хороших новостройках слышимость жуткая