побольше киви,свеклы и клетчатки вам надо есть,
если запор сильный может клизму микролакс попробуете ?

Дюфалак

чернослив,св.глицерин,киви,кефир

Я постоянно мучалась с этими запорами , даже иногда щас бывает , свечи ставила глиц. помогало на время , потом опять эти запоры , как говорится временное наслаждение, после того как ставить свечку , сразу не вставайте лучше , потому что через 5 мин если встанешь и пойдешь делать дела , то свеча выйдет сразу скажу
Я лежала где то 15 20 мин , реально как будто эти вздутия, как будто живот резали внутри

Кефир попробуй
Магний пей
Много воды

Цитрат магния

Киви

Дюфалак пила ,гинеколог назначала
Можно и свечи глицериновые

Магний цитрат слабит

Если совсем уже дискомфорт, то сделайте Микролакс

Да, тоже было в начале беременности. Свечки можно

Извините конечно за вопрос
А у меня наоборот в начале беременности было как расстройство
В момент пропало
Сейчас недавно тоже появилось 🤦🏼‍♀️

Киви каждый день 🤭

Много ходить ,сама с таким столкнулась , и пейте магний , хлорофил

Можно конечно

Можно в начале сроке этим страдаешь это нормально не переживайте. Можно и микроклизму

Можно , поставьте