Я пила Актиферт Гино, он идет в удобном формате шипучих таблеток и состав сбалансированный.

Железо тоже надо пить. Если цикл стабильный, то как минимум скрытая анемия у вас уже есть.

Налемарин (йод)
Аква детрим (Д3)
Фолат
И несколько по назначению врачей (эндокринолога и репродуктолога)

Посоветуйтесь с @farmavit,
Подберет

Фолиевая йод

Еще железо Ферритин обязательно поднимите
Чтоб как я не страдать

Мне назначил врач (омегу, йод, фолевую, витамин д)
А для себя принимаю ещё коллаген, и магний.

Фолиевая+инозитол , йод , витамин Д и все

Фолиевая,йод,омега, витамин д

Фолиевая,омега, витамин Д.

Здравствуйте!
Для планирования самые важные - это Филиевая и йод ( Фолионорм),
Что-то дополнительно принимать только по назначению врача ( по результатам анализов).

Фолиевую пила, омегу, инозитол