@frenchbuldog значит углеводов мало. Или воды. Попробуйте перед сном/ночью попить что-то типа Стелмаса, есентуков, прям стакан.... Они хорошо кетоны гасят. Я до 0.5 снизила

@alexandra8506, спасибо🥰

@frenchbuldog правда они у меня были максимум 4... Но это лучше, чем 8

У вас были?

@frenchbuldog, да , появились на гсд, были посты про это