Вам нужно сдать венозную кровь натощак, если там есть повышение значит автоматически ставится диагноз гсд. Если там в норме, сдаете глюкозатолерантный тест с 24 по 27.8 недель если там показатели будут повышены поставят гсд если в норме значит нет гсд.
Из пальца то что взяли не ставится этот диагноз как я знаю.
Группу в ТГ гсд найдите, там есть вся информация + рецепты + продукты, которые можно в магазине брать. Если не получится на диете держать, подключайте инсулин, это абсолютно не страшно.