Как поднять ферритин с 26 до 38 за 2 недели? Мой рецепт!
Просто великолепная новость!
Я же сдала на ферритин и железо и оно было низкое.
Ферритин 26
Железо 7,3
Гемоглобин ок (125)
Я ходила, как зомби. Волосы стали страшно вылезать. Синячищи под глазами.
Пошла я сдала анализы. Бесплатно в ЖКХ. Записалась быстро. Но надо прям сказать, хочу анализы на ферритин, умираю, волосы лезут.
Через 2 недели сдала анализ снова. Вчера. Сегодня пришли результаты
Ферритин 38
Железо 8,3
Гемоглобин 127
Офигеть! И это за 2 недели.
Что пила?
Мальтофер (2т в день)
Фолиевую тоже 2 в день
Комплекс витамина б
Витамин С
⬆️Это утром
Хром
Магний
Иногда мелатонин
⬆️ Это вечером
И я летаю! Летаю! Синяки меньше стали! Состояние бодрое! Я кайфую и летаю
.·
Наверное это самовнушение 😄 разница в анализах маленькая, чтобы как-то значимо изменить ситуацию и повлиять на самочувствие
Кристина Рябченко ··
Мама дочки (8 лет)
Я очень чувствую разницу. Даже при небольшой разнице в анализах
Натали·
Мама дочки (8 лет)
У меня когда ферритин был 26,это была победа и жизнь🤣так как до этого был 6)))
Кристина Рябченко ··
Мама дочки (8 лет)
Охереть 😅 Вы как жили то? С 6 ферритин
Натали··
Мама дочки (8 лет)
да он вечно падает.как то и гемоглобин 80 был.ну тяжеловато конечно)
Инна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Во время приема железа, показатели не совсем информативны. Поверять стоит через 1-2 месяца после завершения курса. Мне так объяснял врач, собственно так и анализы сдавала. Но в любом случае, хорошо, что вы стали лучше себя чувствовать! У меня была такая же проблема, ферритин 10, врач в городской поликлинике на все мои жалобы советовал больше мяса есть 😁 пришлось самой разбираться
Инна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@malenkaya.life я к этому врачу уже с результатами анализа пришла, но он по референсам посмотрел (10-120) и говорит: "ну, у вас по нижней границе, ничего страшного" 😁 больше я к нему не ходила)
Кристина Рябченко ··
Мама дочки (8 лет)
😂😂😂 ну умрете не страшно
У меня на 26 сказала низкий и прописала железо и вот отправила через 2 недели на контроль + добавила еще д3 проверить)
Инна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
да, я потом гинекологу это рассказывала, она спросила, где я такого врача нашла 😁🤦🏻♀️ ну и посоветовала мне как вариант ферретаб попить, там железо с фолькой сразу в комплексе. А витамин Д трихолог назначал, тоже очень низкий был показатель.
Кристина·
Мама сына (8 лет)
Ой, надо тоже ферритин сдать… Через 2 недели пойду. Мне бы хотя бы 26, а то у меня 6 был 🙈 ну хоть гемоглобин поднялся.
Кристина Рябченко ··
Мама дочки (8 лет)
Тоже не плохо, что гемоглобин поднялся)
У меня вроде как до этого был норм, но вот последний год вообще как зомби, хотя я обычно активная