Можете анализ на дефициты витаминов попробовать сдать, может магния не хватает. Я сама все проснуться не могла, пока цитрат магния не пропила (брала от спайс актив). Пропила курс, так сразу энергия появилась!

Оак развернутый. Ферритин, железо, сахар.

Гормоны щитовидной железы надо проверить. Проверить надо всё и сразу🫣усталость дает почти любой сбой.

Сахар проверьте, мой тоже спал на каждом шагу, оказалось сахар 20

На витамин д и на железо. Низкие показатели их даёт слабость, усталость. Мой пьёт комплекс мужских витаминов Тетралаб. Ему нравится, пьёт не первый раз

Гемоглобин, ферритин в первую очередь.