Девочки, подскажите пожалуйста что почитать или посмотреть перед родами, что бы понимать как все будет проходить, как дышать и что делать, роды первые а информации куча, может вы по своему опыту подскажите что делать, как понять что к чему?
У меня все дети крупные , по 4200 там дыши не дыши , постоянно рвалась
А так конечно нужно дышать по собачье и ещё как то
В инете почитайте
А вообще я ходила на курсы по родам бесплатно от гинеколога, таи все рассказывали
Но когда рожала все забыла , роды были трое суток , пипец полный