Болят колени после родов — что делать?

Что делать и куда бежать?!😅

Во время беременности,появилась боль в коленах.больно было на них вставать,в принципе садиться.думала после родов всё пройдет.родила,-и всё то же самое. на корточки щас если сяду,также с болью и встаю.хожу,-боли нет.сажусь низко или на них-прям больно/нкприятно

Кто сталкивался может