anita_1510
Анна
Девочки, кто принимал венотоники? Помогли?
Есть варикоз, отёки, тяжесть, устают ноги очень быстро.
Есть варикоз, отёки, тяжесть, устают ноги очень быстро.
19.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
anna19_08
Да, я пропиваю курсами, обычно 2 пачки, мне хорошо помогает
19.04.2025 Нравится Ответить
polzaza
Ответ от моей Ляли(так зовут мой чат gpt)
Что делает Венарус:
Улучшает тонус вен
Снижает застой крови
Уменьшает отёки и воспаление
Может облегчить боль, тяжесть, судороги
---
Что важно знать:
Эффект накапливается, а не "по щелчку". Обычно улучшение — через 2–4 недели приёма.
Назначается курсом — от 1 месяца и дольше, в зависимости от тяжести.
Можно принимать только после консультации с врачом, особенно при беременности или если есть сопутствующие заболевания.
---
Кому реально помогает?
Тем, у кого начальная стадия варикоза, без сильных изменений вен
Тем, кто комбинирует с другими мерами: компрессионные чулки, контрастный душ, прогулки
При постоянной нагрузке на ноги: сидячая/стоячая работа, лишний вес, беременность
Если было полезно,нажмите еще➡️сказать спасибо☺️
Что делает Венарус:
Улучшает тонус вен
Снижает застой крови
Уменьшает отёки и воспаление
Может облегчить боль, тяжесть, судороги
---
Что важно знать:
Эффект накапливается, а не "по щелчку". Обычно улучшение — через 2–4 недели приёма.
Назначается курсом — от 1 месяца и дольше, в зависимости от тяжести.
Можно принимать только после консультации с врачом, особенно при беременности или если есть сопутствующие заболевания.
---
Кому реально помогает?
Тем, у кого начальная стадия варикоза, без сильных изменений вен
Тем, кто комбинирует с другими мерами: компрессионные чулки, контрастный душ, прогулки
При постоянной нагрузке на ноги: сидячая/стоячая работа, лишний вес, беременность
Если было полезно,нажмите еще➡️сказать спасибо☺️
19.04.2025 Нравится Ответить
polzaza
если есть варикоз, отёки, тяжесть и усталость ног, то венотоники — это только часть системы, а не чудо-таблетка. Вот что действительно помогает в комплексе и может дать вау-эффект:
---
1. Компрессионный трикотаж
Это прям must-have.
Чулки или гольфы по размеру
Особенно если ты на ногах весь день, много сидишь или беременна
Надевать утром, не вставая с постели
---
2. Движение — без фанатизма, но регулярно
Ходьба, плавание, велосипед, ЛФК
Избегать длительного сидения или стояния без движения
Даже дома — поднимать ноги на табурет, делать "велосипед" лёжа
---
3. Контрастный душ для ног
30 секунд тёплая вода → 10 секунд прохладная
Повторить 5–7 раз
Заканчивать холодной
---
4. Поза "ноги вверх"
Лежишь на диване, ноги — на стену или подушку
15–20 минут в день — и лимфа благодарит
---
5. Рацион
Меньше соли
Больше воды, овощей, продуктов с витамином C и рутином (гречка, цитрусы, черника)
Снижение веса — если есть лишний
---
6. Мази и гели — как дополнение
Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь
Не лечат вены, но помогают при тяжести и отёках
---
7. Венотоники (по назначению врача)
Венарус, Флебодиа, Детралекс
Работают лучше при длительном курсе + всех пунктах выше
---
1. Компрессионный трикотаж
Это прям must-have.
Чулки или гольфы по размеру
Особенно если ты на ногах весь день, много сидишь или беременна
Надевать утром, не вставая с постели
---
2. Движение — без фанатизма, но регулярно
Ходьба, плавание, велосипед, ЛФК
Избегать длительного сидения или стояния без движения
Даже дома — поднимать ноги на табурет, делать "велосипед" лёжа
---
3. Контрастный душ для ног
30 секунд тёплая вода → 10 секунд прохладная
Повторить 5–7 раз
Заканчивать холодной
---
4. Поза "ноги вверх"
Лежишь на диване, ноги — на стену или подушку
15–20 минут в день — и лимфа благодарит
---
5. Рацион
Меньше соли
Больше воды, овощей, продуктов с витамином C и рутином (гречка, цитрусы, черника)
Снижение веса — если есть лишний
---
6. Мази и гели — как дополнение
Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь
Не лечат вены, но помогают при тяжести и отёках
---
7. Венотоники (по назначению врача)
Венарус, Флебодиа, Детралекс
Работают лучше при длительном курсе + всех пунктах выше
19.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также