Mom.life
elena_vakulenko
elena_vakulenko_ooo
elena_vakulenko
Девочки,как вы питаетесь на беременность,есть ли у вас режим питания?
На первую беременность я набрала вес прям много и в следствие этого были отеки,(с отеками было очень сложно)обещала себе что на следующую беременность буду соблюдать пп и режим,но взять себя в руки я не могу,ем все подряд и нет никакого пп😭
18.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

kazaeva_a
kazaeva_a
Соблюдаю пп почти всю беременность, на Новый год только позволила себе поесть все
И все равно мучают отеки с 30 недели
Вашу норму нужно считать по формуле имт
У меня по норме 11-15 кг максимум могу набрать
Набрала уже 13, но сейчас прям максимально держу себя в узде, очень тяжело если съем какую нибудь хрень
19.04.2025 Нравится Ответить
yuliyabutina
yuliyabutina
Продолжала питаться качественно,единственное каждые 1,5 часа надо было поесть,иначе прям плохо было🤪 итого за б +25 к весу(-15 в род доме) и после 34 ужасные отеки😈 если есть возможность постарайтесь больше белковой пищей закрывать и зеленью❤️
19.04.2025 Нравится Ответить
kosteltceva
kosteltceva
У меня гсд выбора нет, почитайте про метод Гарвардской тарелки, мне очень понравилось
18.04.2025 Нравится Ответить
edavitaya
edavitaya
Не зависимо от питания я набирала как свин по 18-23 кг 🙈кошмар какой
18.04.2025 Нравится Ответить
cosco
cosco
Аналогично! От 15 до 25 кг набирала в Б. Сейчас уже плюс 20 почти. Неважно ем или не ем🙃я выбираю есть😆
18.04.2025 Нравится Ответить
edavitaya
edavitaya
@cosco, со вторым ребёнком я выбрала есть!! и пошла без отёков, но жирная а в первую беременность пошла жирная и с отёками ,хотя выбрала не есть 😂
18.04.2025 Нравится Ответить
cosco
cosco
@edavitaya, у меня тоже ттт нет отеков, я последние пару недель как то особо не жру. Муж удивляется, то стейки залетали с пюрехой сверху десерты, а щас больше по фруктам и супчики. Хз отчего так, но будто реально не хочется😅
18.04.2025 Нравится Ответить
0893tatyana
0893tatyana
Я 7 кг набрала в первую беременность.
Не ела Колбасу и не могла есть мясо.
Но зато хотелось сладкое
18.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также