Короче говоря, я снова худею

По-моему, вся моя жизнь состоит из качелей «боже, какая я толстая, прекращаю жрать» и «мне большой мак-комбо и 2 сырных»

Я пробовала худеть, кажется, всеми способами - от вегетарианства до диет на шоколаде, но итог один - все херня, давай по новой.

В этот раз подход основательный. Зал с тренером, бассейн и подсчет калорий.

Вот эти вот спринты на «быстро-быстро» меня доканали, настроилась на долгий, но размеренный путь (надеюсь я не обожрусь куличами на Пасху)

Чтобы не срываться и не подъедать запасы сладкого у ребёнка, регулярно вписываю в рацион вкусняхи, которые не затормозят процесс. Делюсь:

🟣Вафли bombbar - ничем не отличаются от обычных вафель, кроме состава и кбжу. Ооочень вкусные

🟣Батончики shock - люблю брать именно упаковкой, вкусы у них топ, нет привкуса порошка во рту

🟣Kinder молочный ломтик - в 1 ломтике всего 118ккал, отлично вписывается в рацион

🟣Барни - на 1 медвежонка порядка 120ккал, тоже легко вписать в норму и утоляет тягу к сладкому на 10/10

Да, Барни и ломтик не пп, но если исключу из рациона вообще все, что связано с сахаром - уеду кукухой. Как только я начинаю демонизировать еду, привет дикий приступ рпп

Это мои мастхевы на данный момент, пока что мне легко держать дефицит балуя себя.

Девочки, чем себя балуете при похудении? Или тотал пп кристал зож?