Как выстраивать границы с родителями? Мой опыт и боль
Девочки как у вас обстоят отношения со своими? Иногда я думаю что я совсем плохая и бессовестная дочь/сестра/племянница/внучка, иногда я смотрю со стороны и думаю как же хорошо наверное иметь такого родственника как я.
В посл время я прям стала агрессивная, и понимаю что моя энергия уходит просто на то, чтобы быть секретарем другим, и мне прям сложно сейчас возвращать (а были ли они?) свои границы.
Начнем с того, что мама моя получила травму и я за ней ухаживала, как она получила травму с этого дня и отбросила все свои дела, интересы своего ребенка и делала что надо. Я считаю так и должно быть. Но я стала замечать, что мама с другими людьми вежлива, участна, со мной же грубит, игнорит, чуть что плачет. Папа тоже самое, пожив у них некоторое время, я будто вернулась в детство. Где папа - как минное поле, мама - нормально не говорит с папой, потом он взрывается и мама ноет. И конечно игнорит меня. Но при этом я настолько тревожный человек, я заранее угадываю их желания, чуть что мне звонят - сделай, посмотри, узнай, позвони. При этом ни пожалуйста, как само собой разумеющееся.
И так почти все родные. Дают вечно задания, просят присмотреть за детьми, помочь сделать презентации, найти что-то. И ноль пожалуйста, спасибо. Раньше до замужества я делала все с удовольствием, у меня всегда было это же мои родные, я им помогаю, мне не сложно. Вышла замуж, времени меньше - на мои просьбы присмотреть за ребенком - всегда вздохи и уфкания (просила я раз 10 за 4 года). Начиная от мала до велика. Даже племянницы, я всегда старалась их слушать, понимать - но как я стала отказывать их маме в каких то вещах, теперь племянницы тоже всем своим видом показывают свое отношение. Правильно говорят, благими намерениями вымощена дорога в ад.
Как стала отказывать, все обвиняют меня в агрессивности, в том что меня нельзя ни о чем попросить и т.п. и я просто в шоке с наглости своих родных😅
Вот реально желание сменить номер и исчезнуть😁
Каждая попытка выстоять свои границы у меня стресс, нервы, я вся трясусь - а им хоть бы что. Устала я короче. #первыйпост
Комментарии
Думаю вы все правильно делает, вы у себя одна и вы должны думать о своем удобстве и жизни. Все так и будут дальше жить. Не корите себя и не чувствуйте вину перед ними, никто оказываться не ценит чужой труд даже близкие
Да, нужно пройти этот период постоянного чувства вины…иначе я с ума сойду, вечный секретарь всех родственников
Тоже схожая ситуация была, я просто пропала из радаров родственников после замужества. Так мне звонила тетя с требованием приехать и сделать у нее уборку дома, хотя у нее свои дети есть. Так же она не довольная моим отказом на ее просьбу звонила и возмущаюсь моей маме, она конечно ее послала. Раньше в силу своей доброй души помогала ей часто, но уже было наглость. Вижусь с родней раза 3-4 в год, наконец-то отстали от меня
Это нормально проявлять агрессию, когда нарушаются ваши границы. Выстроить границы не трудно, достаточно сказать «нет», а вот выдержать свою плохость и неудобность - задача не из легких, особенно для людей «хороших» и удобных.
Вот, я уже сама устала от того, что все мои дела, планы отодвигаются на неопределенное время - потому что всем надо срочно от меня что то. Думаю на само деле пойти завтра номер сменить
Если вы стали проявлять агрессию, особенно учитывая контекст вашего детства и отношения с родителями, то это означает, что вы наконец-то устали быть удобной и наконец-то начали себя защищать. Могу вас только поздравить, вы на пути взрослению и адекватному восприятию себя. И да, родным это не понравится)))
Постоянное чувство вины после этого и так по замкнутому кругу, это входит в путь выздоровления? 😅 или что то пошло не так
@lyalya36, нет агресси ровать на нарушение границ наплевательское отношение к себе - это путь выздоровления, а вот чувство вины после этого, к сожалению, это путь обратно, к привычной модели поведения
Прям меня описали
Сейчас я поставила границы
Стараюсь не контактировать лишний раз
Думаю в первую очередь о себе