aga3118
ффффф
С середины января на ИГ, но периодически нарушаю. А когда соблюдаю, то не ПП питание, и мучное и сладкое ем, главное время соблюдаю. Начинала с веса 61,5 .🤪 Радуюсь так.😁 тренировки только дома, типа пресс, приседание. Никак в зал не могу попасть, времени нет)
18.04.2025
6
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
charlotte_york
очень классный результат. медленно, но верно 👍🏻 так гораздо лучше, чем сбросить за месяц 15 кг, это стресс для организма
18.04.2025 Нравится Ответить
aga3118
Знаете у меня даже меньше 8 часов получается в будние дни. Получается утром просыпаюсь некогда завтракать, пока младшего в садик, еду на работу, там пока отгребусь от работы, где то начинаю в 11-30 кушать. Последний прием пищи также на работе, где то 15-30, 16-00. Вечером могу яблоко съесть или воду попить. Бывает такое, что нарушаю когда не могу отказаться от вкусного ужина🤣🤣🤣
18.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Тоже позволяю себе сладкое кушать , главное интервал)