Грудной блок

Продолжаю рубрику блоков в теле.
В моей ленте вы можете прочитать про глазной, челюстной и горловой блоки.

Напомню вам, что основоположник телесно-ориентированной психотерапии Вильгельм Райх ввел понятие телесных блоков и выделил 7 блоков, которые создают мышечный панцирь. Мышечный панцирь - это заблокированные в теле эмоции и нереализованные желания.

Поговорим про грудной сегмент, который является одним из двух самых важных сегментов в нашем теле, ответственных за наш дискомфорт в этом мире, вторым - тазовый.

🩷Здесь живут глубинные эмоции и чувства.
Грудной блок соответствует зоне коммуникации, общения, отношения, проявления себя. Поэтому все переживания, связанные с отношениями-любовь, стыд, гнев, обида, горевание, страх отвержения живут именно тут. Это панцирь, состоящий из боли, душевных ран и разочарований.

В грудном отделе скрываются запреты на проявление эмоций и глубинных человеческих чувств, которые формируют блок:
▪️в широких мышцах груди;
▪️грудной клетке;
▪️лопатках;
▪️плечах;
▪️руках;
Этот блок меняет нашу осанку.

При работе с грудным блоком часто поднимаются темы подавленности, стеснения, предательства, нарушение дыхания и горевания.
Здесь часто всплывает запрет на страстность, чувственность, проявление таких чувств, как печаль, любовь, ревность, способность увлекаться и отдаваться мечтам.

Признаки грудного блока:
◾️проблемы с дыханием (поверхностное дыхание, замирание на выдохе или на вдохе)
◾️постоянная «нехватка воздуха»
◾️слишком холодные или влажные руки
◾️руки часто как бы «сжаты в кулаки»
◾️руки, вечно засунутые в карман
◾️руки, которые постоянно что-то «теребят»
◾️плечи, которые слишком подняты к ушам или наоборот опущены
◾️выпяченная или вдавленная грудь
◾️неконтролируемые вспышки эмоций
◾️сложность в выражении себя
◾️негибкость в теле
◾️боли в плечах, груди
◾️избегание близости
◾️частые вздохи

Если вы нашли у себя какой-то из этот признаков, не отчаивайтесь, у меня для вас хорошая новость - телесно-ориентированная психотерапия решает эти проблемы.

Жду ваши реакции ❤️🔥, если информация была для вас полезна.