Давайте со мной в марафон. Я за месяц 6,5 кг скинула. Без подсчетов калорий, вкусное разнообразное питание скидывает тренер на неделю вперёд. Я прям с удовольствием кушаю и худею 🤪 марафон 4 недели длится. Я вот сейчас второй раз зашла

Я видела вас, не нужны вам такие радикальные методы, вы итак красотка 👍

Боже вы красотка! 68 это далеко не критично просто пп с подсчетом калорий и уйдут ваши лишние килограммы! Операция это очень серьезное вмешательство я имея вес 120 даже не задумывалась об этом в итоге за 5 месяцев 18 кг сбросила и дальше иду к своей цели 🎯, а уж вы и подавно справитесь 💪🙏

У меня знакомая делала, примерно с вашим весом. В частной клинике. Она теперь когда кушает либо пьет в один прием пищи, либо ест, вместе нельзя, порции просто микроскопические, ОЧЕНЬ! Принимает какие-то препараты, вроде пожизненно. Подумайте, оно вам надо? Может лучше по старинке, ПП и спорт?

Это ж временный эффект. Если вы не наладите пищевое поведение, то так и будет

Поможет
Но на время
Если пищевые привычки не поменять, то опять можно набрать
Пробовали самостоятельно сбросить?

Если вес большой, то эти 15-20 очень быстро уходят
Даже на чистом питании
А вот если изначально вес небольшой, то там каждый кг с большим трудом уходит

Тоже слышала, что операцию делают от 100 и выше.
Но! В наше время замечаю, как делают девушки 80+.
Видимо уже правила смягчились.
Ради денег с операций, видимо уже с принципами немного распрощались 😁

Насколько знаю, исходные ИМТ должны быть 35-40.

Её делают только по показаниям, и то когда вес прям огромный, лучше пытаться самостоятельно скинуть, это не ерундовая операция