Как убрать послеродовой животик? Проверенные способы!
Девочки,всем привет🫶
Такой вопросик к вам.Кто как избавлялся от выпирающего животика послеродового?Сама по себе худая,уже год прошел после родов,все никак руки не дойдут заняться всем этим.Подскажите может упражнения какие есть?❤️
Ксения·
Хожу месяц в зал, пока успехов нет 😁
Посоветовали ещё делать упражнения на вакуум и массаж баночками
Яна··
Мама сына (1 год)
а вы в зале по определенной какой-то программе занимаетесь?
Ксения··
с тренером. Ну я обозначила свои проблемы. Вот на них делаем упор. Осанка (голова вперед ушла)и вот живот. Ну вот в целом как на картинке
Яна··
Мама сына (1 год)
спасибо,может попробую с тренером,может поможет🙏
София·
Мама дочки (3 года)
Физкультура регулярная и со временем подтянется
У меня втянулся на второй год после беременности
София··
Мама дочки (3 года)
@polina.lina_mom ну мб. У меня тоже сложилось впечатление, что физкультура это, конечно, очень круто, но животу будто просто время втянуться было необходимо
Яна··
Мама сына (1 год)
@polina.lina_mom, что за массаж?
Полина··
ручной массаж+рф лифтинг
Полина·
Массаж помог
Ручной+рф лифтинг сделала курс
Кристина·
Мама дочки (3 года)
Никак не получается, физкультура, питание, активный образ жизни не помогает, мне кажется конкретно в моем случае проблема с осанкой,как на фото выше девушка выложила
Маша·
Делала упражнения на диастаз