Mom.life
Алина
mamalinka02
Алина
post image
Ну что такое? С весом что-то странное творится. Что я делаю не так?
18.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

valeriyan
valeriyan
А зачем вы каждый день взвешиваетесь. Раз в неделю достаточно, если отвеса нет раз в неделю, значит дефицит надо увеличить немного.
18.04.2025 Нравится Ответить
mamalinka02
mamalinka02
Просто так. Привыкла каждое утро на весы вставать
18.04.2025 Нравится Ответить
alina17055
alina17055
Я взвешиваюсь каждую неделю
И у меня почти всегда чередуется
Одну неделю примерно -500г, вторую неделю -100г
Не знаю как это работает, уже даже думала весы косячат😅
Питаюсь примерно одинаково каждую неделю
И физические нагрузки плюс минус такие же
18.04.2025 Нравится Ответить
around
around
Не забывайте, что и вода может задерживаться
А так же отеки при месячных и до них
18.04.2025 Нравится Ответить
around
around
Просто не есть это не диета
18.04.2025 Нравится Ответить
mamalinka02
mamalinka02
@around, я ем. Просто соблюдаю дефицит калорий. Ем 3 раза в день и 2 перекуса
18.04.2025 Нравится Ответить
ololo-
ololo-
Не соблюдаете дефицит калорий
18.04.2025 Нравится Ответить
mamalinka02
mamalinka02
Соблюдаю. Именно на дефиците и сижу
18.04.2025 Нравится Ответить
ololo-
ololo-
@mamalinka02, значит неправильно считаете
18.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также