С февраля начала делать зарядки каждый день🧘‍♀️ А с начала марта начала работать с осанкой, и сегодня сделала коллаж до и после, вроде результат есть😍 Осанка моя проблема с подросткового возраста 🥲 Я сама высокая и чтобы не выделяться всегда ходила ссутулившись, и результат сколиоз, остеохондроз, завернутые плечи, гиперлордоз и тп🥲
После рождения сына я очень много занималась и пришла к более ровной осанке. Но забеременев дочкой все рухнуло в одночасье🫠 Я опять стала собакой сутулой😂😭 Надеюсь по тихому опять приду к ровной осанке, здоровому позвоночнику🙏🏻
Ну и конечно сброшу лишние 12кг🤩