Что обычно делают уставшие мамы, которые задолбались постоянно держать малыша на руках, лежать с грудью весь сон и боятся даже дышать рядом, потому что ребенок в любой момент может проснуться?

Конечно же, ищут информацию по теме «как уйти от укачиваний», и даже пробуют делать это:

Пробуют брать малыша на ручки, обнимать, петь колыбельную, гладить по спинке. В ответ — истерика. Ребенок выгибается, плачет, не успокаивается, пока не начнёшь качать.

Вводят тусклый свет, белый шум, массажик, тёплую пижамку. И он вроде начивает зевать, но как только пытаешься переложить в кроватку — истерика.

Пробуют перекладывать в кроватку сонного. И он вроде минуту лежит, а потом резко начинает плакать, вертеться, махать ручками. Снова приходится качать.

👉 В чем причина?

▫️Малыш не успел накопить усталость за короткий период бодрствования. Его организм вроде и показывает признаки усталости, но физиологически он ещё не готов ко сну — поэтому сон поверхностный и короткий.

▫️Бодрствование не насыщено — малыш не получает достаточно стимулов, мозг не устает «качественно». В итоге давление сна не формируется как нужно. Засыпание и сон нарушаются.

▫️Давление сна было слишком слабым, чтобы удержать крепкий и долгий сон. Организм не устал «по-настоящему» , поэтому нарушается глубина сна.

👉 Что делать?

▫️Подобрать индивидуальные нормы сна и бодрствования, которые подходят вашему ребенку (не по табличкам) — и слегка удлинить время бодрствования. Но не делать этого слишком резко или слишком сильно — малыш переутомится и может стать еще хуже.

▫️Обеспечить качественное бодрствование, чтобы мозг нагружался достаточно

▫️Следить за признаками усталости, но не допускать переутомления (перегулов).

Первая часть моего практикума «Спокойная мама» посвящена как раз тому, чтобы пошагово «прощупать» индивидуальные нормы вашего ребенка, определить нужное количество нагрузки (и какая конкретно она должна быть), научить малыша расслабляться подходящим ему способом и создать правильное давление сна.

В результате он не просыпается при перекладывании в кроватку, а засыпает быстро.

Поэтому уже через 3 дня практикума мамы пишут мне: «А что, так можно было? 3-месячный ребенок ушел в ночь за 5 минут, отрубился просто. А ночью я встала всего 2 раза на покушать»

✅еще 5 дней к практикуму можно присоединиться со скидкой в 2500 рублей. оставьте комментарий ПРАКТИКУМ, отправлю вам программу и промокод на скидку❤️