Как помочь ребенку похудеть? Советы мамам
Как снизить вес у ребенка? Что-то переживать начинаю, что набирать стал. Футбол 2 раза в неделю. Завтрак и ужин дома. Очень любит покушать. И вечно готов что-то жевать
Лучший комментарий
Комментарии
Моя сейчас тоже ест как не в себя, думаю все в рост уйдёт, у знакомых сын к 7 годам за лето на 13см вырос
Сводить к эндокринологу в первую очередь. А дальше, уже по анализам решать, может есть перестанет, когда какой-то дефицит уберете
Моя дочка за лето живот отрастила, с бабушкой летом сладости и не много физ активности
В сентябре пошла на карате и скинула 2,5 кг
Если много ест, то и спорта ещё больше должно быть
У меня сын тоже крупный - и тоже любит покушать, причем не всегда ерунду, а 2 тарелки супа например🥶 Прошли эндокринолога сдали все возможные анализы, щитовидку и тд - все в норме.
Добавили больше овощей, на ужин не макароны с котлетами - а котлеты с овощами. Хлеб дома не держим, сладкое тоже. Хочешь вкусное - держи яблочко😆 Раньше могли «заставить» доесть, ту же гречку, но факт что даже полезной едой можно перебрать ккал. Поэтому перестали так делать. Не хочешь обедать - не обедай, но следующий прием только ужин. Или опять держи яблочко😆
Результат есть.
Скорее всего просто перебирает ккал: образно, такой ребенок и тарелку гречки съест и печенькой закусит. А, образно, малоежка съест ложку гречки и две печеньки. По итогу, первый будет питаться полезнее, но съест больше ккал. Чем малоежка с двумя неполезными печеньками.
Так они то ввысь растут, то вширь. Период такой наверное
Какой вес/рост?
Убирайте всякие перекусы, добавляйте много овощей в рацион. Зарядку по утрам активную.
@yulya0591, многовато. Я бы сходила к эндокринологу и следила за питаем и физ нагрузками. Моя тоже может есть всё, что не приколочено, особенно перед тв. Ограничиваю.
У моей 128 где-то и 27кг. Но она прям хорошенькая такая, плотненькая, не худышка
Можно сходить к эндокринологу и сдать анализы, возможно просто период роста идет.
У меня племянники с 7-9 лет очень толстые, а потом резко начинают в рост идти, и естественно худеют, вот старший 18 лет, рост 178 и вес 58 😅, младший был ростом 160 и вес 58, сейчас рост 167 и вес 57 и это просто за год вырос на 7 см
Так растущий организм, бывает период что идет набор запасов, а потом рост в высь…
А если сильно набрал и есть еще какие-то показания, то надо обратиться к эндокринологу.
Это норма для них. Они активно растут. Вы ж не хотите проблем со здоровьем потом?
Главное - нет фаст фуду, да - домашнее полноценное питание. Перекус это фрукты, булочка с напитком в полдник.
И не надо нагрузок больше, чем есть, отстаньте от ребенка.
Питание должно быть сытным миним 3 разовое.
Убирайте сахар он итак везде.
Ну и гулять с ним каждый день НАДО МИНИМ по 2 часа 🙃🥳