Начала пить железо (сидерал форте) неделю назад.
Когда я уже стану бодрой, активной? Когда из меня энергия попрееет? Жду этого момента, чтобы сделать генеральную уборку 🦦😂

Question

Начала пить железо (сидерал форте) неделю назад. 
Когда я уже стану бодрой, активной? Когда из меня энергия попрееет? Жду этого момента, чтобы сделать генеральную уборку 🦦😂

pochkapechen · Answer

Железо что бы усваивалось хорошо. Нужно и витамин С вместе пить с ним 
Почитайте про это

💗💗💗 · Answer

Это знаю )

Аська · Answer

Энергию придает движение и все

💗💗💗 · Answer

Я просыпаюсь уже уставшей. И двигаться вообще не хочется 😆

Hanna · Answer

Если ей не откуда вырабатываться и организм истощен любое движение становится в тягость

🦊 · Answer

Я и феринжект капала 
И месяц пила железо следом 
Вау эффекта не было 
Там очень много всего взаимосвязано
Если у вас проблемы с жкт, если густая желчь, если мало белка в рационе - усваиваться железо не будет🫠

🦊 · Answer

@mommy_princess, в питании должен ежедневно присутствовать тоже белок 
Либо наверно коллаген можно пить

💗💗💗 · Answer

@pati88, протеин наверное лучше, я то пока тренировалась, в хорошем количестве ела его. Пол года как взяла паузу)

🦊 · Answer

@mommy_princess, можно и его, но я просто ненавижу их на вкус🥲 готовила на нем оладьи, лишь бы просто не пить

Umm Хузайфа · Answer

И натуральные флавоноиды железа 
А не искусственная добавка

никто · Answer

Я тоже так же ждала и тоже для того, чтобы отдраить всю квартиру. Ко всем по разному энергия возвращается. У меня через 2 месяца только. Но у меня была сильная анемия.

💗💗💗 · Answer

У меня тоже анемия. Сильнейшая 😆

Umm Хузайфа · Answer

Сок пихты пейте 
Тоже феритин поднимает 
И энергию силы дает

💗💗💗 · Answer

А где его купить?

🦊 · Answer

Ах если быыыы

💗💗💗 · Answer

Никогда что ли ? 😂

Лучший комментарий

Комментарии