Как вылечить пяточные шпоры? Опыт мамочек и проверенные методы
Девочки кто чем лечил пяточные шпоры??! В обеих стопах😢😢😢 пролечилась желчью, диклофенаком
Сейчас назначили ударно волновую терапию...
Вдруг ещё что то есть
Комментарии
Никак не могу начать.... Вечно врач то в отпуске то на больничном... Еле хожу
Мне помогло сменить обувь, делать упражнения для стоп и прокатывать теннисный мяч по месту крепления мышц и связок. Прошло полностью. Но надо понимать, что шпора - обычно результат нарушения положения стопы. И нужно решать этот вопрос
А как понять что положение стопы не правильное? Или вы чисто на опыте решили сами сменить обувь? Вы какую взяли? Ну типо ортопедические
Ударно-волновая терапия самая эффективная. Лечила. Прошло. Всякие примочки, укольчики, это просто фигня. Разбивать надо сам нарост
Бабушка катает ноги на счетах и говорит помогает
Подскажите пожалуйста как ваши шпоры? Помогла увт?