Л-карнитин можно рассматривать как средство для улучшения выносливости и восстановления, за счет того, что он помогает организму более эффективно использовать жирные кислоты в качестве источника энергии. Это может привести к некоторому увеличению силы и улучшению общей выносливости во время тренировок. Но как жиросжигатель, он не так эффективен для большинства. Он работает в основном у тех, у кого есть дефицит этого вещества, что встречается довольно редко. У людей с нормальным уровнем л-карнитина, дополнительный прием не окажет влияния на сжигание жира, даже при соблюдении правильного режима сна и тренировок.
Многие думают , что прием Л-карнитина является способом ускорить сжигание жира, но это не так
@madina_akhmedova_, В магазине спортивного питания вам лучше проконсультироваться. Жидкая форма обычно быстрее усваивается, и лучше выбирать продукцию от проверенных производителей. Лично я Л- карнитин не принимаю, во-первых, из-за проблем с сердцем, а во-вторых, просто нет такой необходимости . Когда-то давно пробовала, но не обращала внимания на производителя брала в жидкой форме то, что посоветовали в магазине. Единственное, что заметила, это то, что появилась бессонница, так как занималась по ночам и принимала в то же время. Поэтому я быстро перестала его пить. Выбирайте, чтобы вкус не был слишком приторным, иначе он быстро надоест, нейтральные вкусы. В целом, я не являюсь поклонником Л-карнитина, поэтому не могу дать более конкретных советов.♥️🫶🏻
мадина·
Л-карнитин можно рассматривать как средство для улучшения выносливости и восстановления, за счет того, что он помогает организму более эффективно использовать жирные кислоты в качестве источника энергии. Это может привести к некоторому увеличению силы и улучшению общей выносливости во время тренировок. Но как жиросжигатель, он не так эффективен для большинства. Он работает в основном у тех, у кого есть дефицит этого вещества, что встречается довольно редко. У людей с нормальным уровнем л-карнитина, дополнительный прием не окажет влияния на сжигание жира, даже при соблюдении правильного режима сна и тренировок.
Многие думают , что прием Л-карнитина является способом ускорить сжигание жира, но это не так
Мадина··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А какой именно посоветовали бы ?
Мадина··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне больше нужен как раз для выносливости 🔥
мадина··
@madina_akhmedova_, В магазине спортивного питания вам лучше проконсультироваться. Жидкая форма обычно быстрее усваивается, и лучше выбирать продукцию от проверенных производителей. Лично я Л- карнитин не принимаю, во-первых, из-за проблем с сердцем, а во-вторых, просто нет такой необходимости . Когда-то давно пробовала, но не обращала внимания на производителя брала в жидкой форме то, что посоветовали в магазине. Единственное, что заметила, это то, что появилась бессонница, так как занималась по ночам и принимала в то же время. Поэтому я быстро перестала его пить. Выбирайте, чтобы вкус не был слишком приторным, иначе он быстро надоест, нейтральные вкусы. В целом, я не являюсь поклонником Л-карнитина, поэтому не могу дать более конкретных советов.♥️🫶🏻
𝔽𝕒𝕣𝕚𝕕𝕒 🥨🤎🍂·
@madina__________, подключаю спеца
мадина··
♥️🫶🏻🫶🏻🫶🏻♥️♥️♥️♥️♥️
А·
Мама троих детей
О дааа
Без него я пол часа занималась и дохлая была ,а ложку этой жидкости пила и минимум час как танк работала в зале ))
За 1 мес 10 кг скинула
А··
Мама троих детей
@madina_akhmedova_ дольше будете....
Мадина··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
а где вы брали и какой именно , можете отзыв оставить ?
А··
Мама троих детей
@madina_akhmedova_ я очень давно брала,у моей тренерши)
L карнитин жидкий для похудения, жиросжигатель PWR ultimate power
https://www.wildberries.ru/catalog/136753115/detail.aspx такой вроде ,но вкус другой
zi·
Мама троих детей
Я пила. Выносливость дает. Если проблемы есть с сердцем нельзя его
Мадина··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Потому что оно давление повышает ?