melenaa
𝐌𝐒𝐡🪽
Ваа девочки😭 подскажите как быть??? Я с 12 числа исключила хлеб,сахар, сладкое и газировки. Но все равно этот вес то снижается то опять на свое место. Что же я делаю неправильно!?
17.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
drobnoe_
Приходи ко мне на бесплатный марафон по похудению 🌷 от -5до -10 кг за месяц 😍 старт 1 мая 🤍
17.04.2025 Нравится Ответить
reneee
До еды,после еды бохш хьо ларо йоллахь ты так и не увидишь результат
17.04.2025 Нравится Ответить
deyzi_photo
Дефицита калорий нет
До еды,после еды как можно взвешиваться? С таким надо со специалистами или с врачом работать,это ненормальное совсем 😳
До еды,после еды как можно взвешиваться? С таким надо со специалистами или с врачом работать,это ненормальное совсем 😳
17.04.2025 Нравится Ответить
alishka.n
Вы просто превышаете свои ккал вот и все
Пока дефицита не будет вес будет стоять 👌🏻
Пока дефицита не будет вес будет стоять 👌🏻
17.04.2025 Нравится Ответить
alishka.n
@melenaa, вбейте в интернете рассчитать ккал
Там индивидуально вам рассчитают
К примеру для похудения вам нужно есть 1400 ккал
Далее вносите в программу фат сикрет блюда и все
Там индивидуально вам рассчитают
К примеру для похудения вам нужно есть 1400 ккал
Далее вносите в программу фат сикрет блюда и все
17.04.2025 Нравится Ответить
amina_bass
Значит за счет чего то другого перебираешь калории. За порциями следи. И перестань слишком часто вставать на весы. 1 взвешивания в неделю достаточно. Взвеситься нужно утром натощак т е до воды и еды, после утреннего похода в туалет, желательно в белье, либо в одной и той же одежде каждый раз.
17.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также