Как поддержать нервы при хроническом стрессе? Советы мамам

Question

Если вы всегда находитесь в стрессе и пока это никак не исправить ( стрессовая работа , семейные обстоятельства ,и пр.) что можно пропить для поддержания нервной системы? Что бы при этом и функционировать можно было и спокойствие маломальское

Анна Садыковна · Answer

Мне магний помогает, но там накопительный эффект, недели через две, триначинает действие.

Анна Садыковна · Answer

А, еще глицин вместе с ним 👌

Вика · Answer

@annasadikovna, никогда не верила в глицин решила испробовать посмотрим

Анна Садыковна · Answer

@vikakalashnikova92 я тоже) он конечно слабоват, но с магнием вместе 👌

Dasha · Answer

Сходить к психиатру 
Он выпишет

Вика · Answer

Вопроса не было к какому врачу сходить . 
Я не о сильных препаратах 
Сильные я пропила теперь ушла с них и хочу постоянно пить что- то для поддержания .

Dasha · Answer

@vikakalashnikova92, магний

Анастасия · Answer

Магний, валериану

Вика · Answer

Валерьяну на ночь?

Анастасия · Answer

@vikakalashnikova92 я пью по такой схеме: утром 2 магния, в 17 часов 2 таблетки валерианы, на ночь 3 магния и ещё 2 таблетки валерианы

Как поддержать нервы при хроническом стрессе? Советы мамам

Комментарии