Как маме найти время для себя? Идеи для отдыха без детей

Девочки пожалуйста помогите 🥺

Подскажите пожалуйста , вот такая ситуация: муж работает из дома на удаленке. Как бы все время дома , помогает очень с ребенком. Но пару раз в месяц выходит встретиться с друзьями в кальянную. Ходит в спортзал три раза в неделю. А у меня чувство что я в быте погрязла … и вот он очередной раз сказал что пойдет на встречу , и меня прям бомбануло.

Я тоже хожу на мастер класс по рисованию, но получается так , что раз в месяц. И он мне говорит, чтобы я тоже куда нибудь выходила, но я даже не могу придумать куда и с кем сходить. Подруга есть , но она вечно занята.

Может быть есть какие нибудь встречи мамочек без детей ? Или какие то другие варианты типо этого? Кто нибудь знает ?🥺