А ты брекеты из-за неровности зубов ставила или другая причина?
Капа мягкая или жёсткая ?

@lenaska, да , неровные зубы ) брекеты еще в 21 году сняла , вот капы в первый год каждую ночь спала, потом раз в три дня, а сейчас раз в недельку … иногда забываю конечно) мягкие наверное …🧐такие прозрачные, ну или нет , не знаю ) 😁