Подруга пила , но резко схватил желудок и все

С точки и зрения процесса: перемолотые овощи, а тем более фрукты уже не содержат клетчатку, которая является самым ценным из них, следовательно остаётся большой объем фруктозы, которая сразу попадает в кровь, что плохо для организма + кислоты, опять же без клетчатки бьют по ЖКТ. Так же соки нужно пить"выжал-выпил". Псевдо похудение за счёт резкого снижения каллорий. Но гликоген вы в печени держите за счёт фруктозы, очень сомнительно.

Выводы можно сделать самостоятельно!!!

Лучше поешьте побольше овощных салатов, польза, вкус и радует глаз

Да, я брала комфорт на 5 дней
На 3,5 похудела
Ну как, похудела, вода сошла 😄

Питание должно быть сбалансировано
Даже если вы что-то скинете , через пару дней недель оно вернется обратно
Единственный вариант похудеть без вреда для здоровья - дефицит калорий

Коллега после такой диеты долго лечила желудок ,(

Вредно это

Жесть, диета прощай желудок

На соках мне нравится

Знакомая пила, не похудела🤷‍♀️