Если надо отказаться только от одного: сладкое или мучное, от чего стоит отказаться?))
Всегда считала себя сладкоежкой
Но при возникновении проблем, от сладкого отказалась легко, а вот от выпечки не смогла
@ivanta от мучного проще мне отказаться, и отеки сильные от мучного. А со сладостями я подружилась кажется в беременность 😄очень редко хочется, вынужденный отказ.
@ivanta если я ем много /регулярно тесто, то я начинаю отекать, появляются проблемы (не масштабные, но всё же) с пищеварением. Поэтому, стараюсь минимизировать.
Мне от сладкого было проще отказаться, заменив фруктами, а вот мучного сложнее