Я так понимаю после родов и завершения ГВ надо прям постараться держать форму )) меньше сахара , больше движений , иначе я заплыву как во время беременности 😹

А ем и двигаюсь так же )

Такая же ситуация) я кормила 1,4 года и похудела с 75 кг до 49)))
Сыну 1,7 и я уже 55 кг стала 🥲🥲

Гормоны 3-4 месяца
Но прибавка веса чаще всего не в них
На гв тратиться +500
Гв завершилось, а питание не поменялось. Условно, нищие в том же режиме и объеме. Раньше сжигалось, а сейчас нет.