Девочки, как справляетесь с отеками после спорта?
Девочки, как боретесь с отеками?
Обычно так отекают руки про ходьбе.
Спортом занимаюсь, растяжку делаю, на МФР ролле тоже раскатываюсь. Питание более-менее сбалансированное. Воду пью. Но почему-то отекаю после спорта 😀
Комментарии
О, кайф 😎 спасибо, я попробую 🤩
У меня после тренировок тоже отекают
При хотьбе же руки вниз, отттого и отекают. А после силовой так и подавно, мышцы держат воду
У меня лицо тоже отекает 😵💫 я уже думаю, может застой какой-то и надо чем-то стимулировать. Но вроде растяжки и МФР и есть стимуляция лимфы. Короче ничего не пойму 😄
@izmaylovastasya93, бассейн после тренировки тоже хорошо лимфу гоняет. Но на следующий день один хрен может дать плюс килограмм и отекшее лицо.
Еще до месячных и во время них отеки, может это совпадает
@mamalama161, вроде занимаешься, чтобы не отекшей быть , а отек еще больше 🤣 спорт- зло 😃😅
Пропейте бруснивер) у меня кольца слетают с пальцев 🙈 👍 он мочегонный ну так иногда можно.