Такс) девочки, прошу совета, насколько разнообразно и правильно выглядит такой рацион? Если что не так, послушаю)
Выравниваю питание в целях улучшения работы кишечника, плюс основная проблема это выпадение волос (пью витамины, использую спец линейку средств для волос).
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Девочки, мне сегодня хирург сделала так скажем замечание, цитирую, она сказала: «Собирай свои длинные, красивые волосы, а то ребенок может наесться волос 😀 И были случаи когда волосы прорастали в слизистой, особенно когда кормишь не грудью» 🤣 А также сказала не духариться, и вот у меня назрел вопрос, вы не пользовались духами первое время пока детишки были совсем маленькие или это бред? Я дома не использую духи, но на выход всегда …
Топ любимых уходовых средств для моих пористых волос. Последнее средство самое лучшее 🔥 расход минимальный, а эффект превосходный Поделитесь своими любимчиками для волос, ollin 15 в 1 не предлагать)
Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет. Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения. Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать. И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала, что не побрила? Может пока не поздно, исправить эту ситуацию? Я легко поддаюсь влиянию, меня легко убедить в чем-то. И вот я сейчас в сомнениях. Я боюсь пожалеть, что не побрила, и боюсь пожалеть, что побрила. Я не знаю, что делать. В голове мелькает такая мысль: я встречала людей, которые пожалели, что не побрили, а тех, кто пожалел, что побрил, не встречала. Девочки, поделитесь пожалуйста своим опытом и своим мнением. Может вы знаете обратные ситуации, кто побрил и пожалел? Прилагаю фото волос дочки сейчас. P.s. Когда мокрые волосы - это вообще треш, как будто их нет.
Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.
Din·
Не в тему вопрос: Салат с грибами сами приготовили ?😹 красиво
Tin-tin7795··
Мама сына (4 года)
Не я 😅 мама готовила
Din··
красота, я один раз готовила, то ли грибы купила не такие красивые ( сушеные брала)
Angelina·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
картошку я вообще исключала, особенно пюре, зелени должно быть больше, чем всего остального
помидоры: смотря в какую половину дня, если с утра, то можно
хлеб я тоже исключала
ну это чисто моё) не навязываю
Angelina··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@tin-tin7795, толку от нее нет)
Tin-tin7795··
Мама сына (4 года)
😁😁😁
💝··
в картошке крахмала много . Многие пп диетологи не советуют есть картошку в любом виде , желательно исключить.
Наргиза·
Мама дочки (6 лет)
Если ПП, то жареную картошку нельзя, только запеченую и то редко. Кожицу на курице лучше не есть. Всё жареное добавляет калории. Поэтому духовка наш друг)
Tin-tin7795··
Мама сына (4 года)
Просто я не в целях похудения, а именно цель разнообразить питание, прежде много мучного, хлеба и подобного кушала. Стараюсь менять 😅 спасибо за совет, учту)
Наргиза··
Мама дочки (6 лет)
аа ну тогда, всё отлично. Главное, чтобы в удовольствие было. От хлеба быстро отвыкаешь, если добираешь углеводы в крупах. Я например по утрам овясноблин делаю с разными начинками. Очень сытно. Чередую с творожными оладушками
💝·
Сдать анализы сперва на витамины . В Олимпе как раз до конца месяца идет акция на витамины . Только пить те витамины ,которые не хватает . А так меню у вас отличный .
Tin-tin7795··
Мама сына (4 года)
Анализы я сдала, и счс пью дополнительно витамины, для восполнения дефицитов
Misha·
Мама сына (4 года)
В целом нормально, разнообразно.
Можно добавить: больше рыбы, куриные грудки, орехи, паштеты из печени, сыры .Картошку и макароны замените на более продуктивные гарниры ( бобы, фасоль, булгур, киноа и так далее).Огурцы , помидоры можно заменять на овощи на гриле ( на кабачок, баклажан, перец) и свежую капусту, айсберг.
Зелени надо больше, авокадо больше.