Как сдвинуть режим ребенка: будить в 6 утра или оставить как есть?
Девочки, дочка стала просыпаться в 6.15 и просить к ней лечь, я к ней ложусь она засыпает, я ее потом в 8.30 бужу чтобы на дневной сон в 2 уже спала) вот дайте совет, как бы вы поступили, начали с ней вставать в 6 часов и не давать больше спать, соответственно сдвинется режим и ребенок начнет готовится в садик, или пусть пока спит, а летом начать потихоньку двигать?
Пока у нас такой режим в 8.30 подъем, 14.00-16.00 дневной сон и в ночь в лучшем случае в 23.00-23.30уходит
Альбина·
Мама сына (2 года)
Ну может не в 6, но хотя бы в 7-7:30 надо бы вставать, чтобы не к 12 в ночь уходить
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
Получается дать ей заснуть, через час будить?
Альбина··
Мама сына (2 года)
ну примерно так, и посмотреть что из этого получится, а там если что, то еще подкорректировать
mam29·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мы встаем с7.00 до7.30 иногда может чуть раньше 7. Дневной сон с13-14 до 15-16 в 21 ложимся и в 22 уже обычно спит. Но мы спим вместе, поэтому если дочь просыпается раньше, я ее обнимаю и спим дальше, по максимуму на сколько это возможно.
mam29··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Просто если у вас есть силы вставать каждый день в 6 утра, то можно и двигать. Я обычно после отбоя дочи еще дела доделываю, потом хочется на себя время потратить и по итогу ложусь в часов 12😅 просыпаясь в 6 я ощущаю себя овощем) вот и тяну до звонка будильника, чтоб поднимать старшего в школу.
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
@mamaivana29, да вот именно, она засыпает в 23.30 и я до часу дела делаю, и в 6 чувствую себя овощем и она тоже не очень бодра😀
mam29··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
ну я бы попробовала на часик двинуть. Чтоб хоть в ночь пораньше уходила.
Александра·
Мама сына (2 года)
Я бы дневной сон сместила. К 12-13ч чтобы засыпать
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
А во сколько вы встаете, чтобы ребенок в 12 заснул?)
Моя с утра до сна 6 часов в среднем гуляет 😬
Александра··
Мама сына (2 года)
он просто в сад ходит 😁 обычно в 7 сам встает
maktub__·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Никогда не будила детей. Малой сейчас спит утром до 9-10
Дс 1-3
Старшие в садик встаёт 7:30 но пока дома сидят спят тоже до 10
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
спасибо буду пробовать
maktub__··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
в обед? Просто ложусь рядом и сижу в телефоне, как например сейчас он лежит и засыпает 😁ночью сложнее, выключаю везде свет каждый на своей кровати , младшего приходится качать кроватку так как старшие балуются и он на них отвлекается, раз 10 надо сказать старшим лечь спать потом они успокаиваются и младший засыпает 😁мин 30-40 уходит на их укладывание.
maktub__··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
как проснётся старайтесь активные игры в первой половине прогулки а за час два до сна спокойные игры рисование пазлы пластилин и т д
Евгения ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мы спим до 9-10 и пока менять этого не собираюсь, ибо тоже сплю и мне нормально 😂
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
Я а вечером и днем во сколько на сон?)
Евгения ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
если в 9 то иду в 13 укладывать, если в 10 - в 14 сон час.
А вечером вне зависимости от того во сколько проснулась - засыпает ближе к 23:00...
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если вам комфортно, зачем менять?
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@tanya_er, младший легко перестроился, вот мне эти подъемы в 6:30 тяжело даются 🥹
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
там на работу выйду, выхода не будет😀
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
нуууу, чет вы рано на работу собрались 🤣 я до последнего сижу, досыпаю то что не доспала за 4 года🤣
Юлия·
Мама сына (1 год)
Я сама сдвинула, тк к саду готовлю) раньше вставал в 8:30-8:45 и в ночь в 22:15, сейчас встаем в 7:30, на дс уходит в 12:30-13:00, отбой примерно в 21:30. Позже буду на 7 утра сдвигать подъем
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
удобнее ранний подьем?)
Юлия··
Мама сына (1 год)
да, я и для ребенка, чтоб к садичному режиму сна и питания привыкал, тк его настроение зависит от сна + у нас плавало питание, ел обед в 16 часов 😂 да и для меня, тк я тренируюсь, когда он идет на ночной сон)
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
вот это было бы прекрасно)
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Нужно менять укладывание вечернее, то есть поднять раньше, соответственно, раньше дневной сон, соответственно, раньше укладывать вечером, тогда утро встанет как надо, потом его и регулировать как нужно.
Моя встаёт в 7.15-7.30, дневной сон с 12.20-30 до 15.00, ночной в 20.30-21.00. Так было с 1,6.
Всегда режим начинаем устанавливать с утреннего подъема
Юлия··
Мама дочки (2 года)
@tanya_er а встала вчера утром во сколько и сколько днём спала?
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
утром в 8.20, дс с 14-15.20 и в ночью вот ушла в 22.40
Юлия··
Мама дочки (2 года)
утром поздновато встала, и немного перегуляла. Сегодня если так рано встала, можно пораньше уйти на дневной и соответственно ночь тоже будет пораньше.
Ну и не за один ведь день всё это устанавливается. В среднем 5-7 дней нужно, если действительно хотите установить👌