Как не набрать вес после родов? Личный опыт мамы

Это мой завтрокообед)) я не обедаю после такого 🙈 ну и из за положения стараюсь более сбалансировано питаться 🫠 так то я бы в обед просто макарон навернула с гуляшом и всё 😅👌🏻

Если бы днем еще чай со сладким убрать , то было бы еще лучше 😅🙈

у меня с гв никогда не складывалось… в этот раз даже иллюзий не питаю

тогда понятно) я сейчас гв можно сказать завершила. Набираю массу обратно🤭

если это необходимость то вам повезло 🥲🙏🏻