dendeberovatamara
Тамара
Девочки, кто может помочь посчитать сколько нужно в день углеводов белков и жиров съедать? 🙏Буду очень благодарна🩷
Начала правильно питаться, но вот с подсчетом белков и т.д вообще не понимаю как это делать
Начала правильно питаться, но вот с подсчетом белков и т.д вообще не понимаю как это делать
17.04.2025
2
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
eu8141660
А то что вы выше скинули, это то, сколько за день вы потребили жиров, углеводов, белков
17.04.2025 Нравится Ответить
eu8141660
@dendeberovatamara зайдите в Отчеты и там наверху будет кружок цель, нажмите и там появится КБЖУ ваше
17.04.2025 Нравится Ответить
anaytata
Точно никто не посчитает. Это зависит от состава вашего тела и образа жизни, но классическим считается 15–20% белков, 30% жиров, 50–55% углеводов.
17.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении