Вас мучали головокружения ?
Я на 4 неделе, 5 дней.
Мучают головокружения 🥹
Тошнит от мыслей о еде, и запахов
Открываю окно легче становится, или начинаю думать что бы я хотела покушать и покушаю легче становится потом)
Хочу, спасибо большое 🥰
КамиМногодетная мама (5 детей)
@adilka.min15 Вот тебе список перекусов, которые реально помогают многим при токсикозе — особенно когда есть не хочется, но организм орёт “дай что-нибудь, а то хуже будет”.
---
Перекусы при токсикозе (одобрено живыми беременными):
1. Солёное и хрустящее:
Галетное печенье
Крекеры без специй
Подсушенный хлеб/тост
Сухарики без ароматизаторов
Кукурузные палочки (не сладкие)
2. Кислое и освежающее:
Долька лимона (можно с мёдом)
Яблоки зелёные, слегка охлаждённые
Цитрусы (если нет изжоги)
Мороженая клубника или виноград
Морс из клюквы/брусники — по чуть-чуть, холодный
3. Протеиновые перекусы (чтобы не срываться на сладкое):
Орехи (миндаль, кешью, фундук) — по 5–6 штучек
Творожок без сахара
Хумус с хлебцами
Яйцо вкрутую (если переносится)
4. Что брать с собой “на всякий”:
Батончик “Фрута-няня” или фруктово-ореховые без сахара
Маленький зип-пакет с крекерами
Сушёные яблоки, груша
Леденец с мятой или лимоном
5. Жидкости:
Вода с лимоном/лаймом/имбирём
Щелочная минеральная вода без газа
Растительный чай (мята, ромашка, шиповник — если разрешено врачом)
Холодный зелёный чай
Овощной бульон
---
Фишка:
Перекусы до того, как станет плохо — спасают лучше, чем после. Так что держи что-то под рукой даже ночью — многим помогает сухарик или печенька до подъёма с кровати.
@kamikosha_, спасибо большое ☺️
AlisaМама дочки-младенца
Да, токсикоз был где -то до 14 недели
Кошмар, и головокружения ?
AlisaМама дочки-младенца
@adilka.min15, да периодически , но не каждый день до 14 недели ) день хуже -день лучше, а посде 14 совсем отпустило . Помогало вовремя перекусить , главно не голодать , ну и поспать )) не переутомляться
МарияМногодетная мама (5 детей)
У меня в 4ю беременность 2 недели голова кружилась в любом положении. А в 5ю 2 недели было отвращение к еде.
МарияМногодетная мама (5 детей)
@adilka.min15 в 4ю было примерно на таком же сроке что и у Вас. В 5ю недель в 6-7
МарияМногодетная мама (5 детей)
@adilka.min15 да, 2 года назад родила))) Пожалуйста)
@mari.avdeeva.1992, ого🥹
Когда там легче станет? 😅 только не пишите, что легче не становится, просто становится по-другому. Не хочу это слышать🤣🤣🤣
Девочки ,к какому месяцу жизни новорожденного становиться намного легче ?Надеюсь к году ?😂У всех понимаю ,что по разному ,но хочется стабильного сна хотя бы)Расскажите свою историю когда вам стало легче или как вы облегчили себе жизнь ,с родственниками не общаемся со стороны мужа ,а моя мама может сидеть 1 раз в неделю ,няня пока рано,да и затратно😇
Автор много лет страдает от головокружения, невролог диагностировал проблемы с сосудами по МРТ, но лечение неэффективно. Ищет альтернативные методы, включая мануальную терапию. Прочитайте советы и опыт других пользователей!
Правда что становится легче после 3 месяцев ? Когда стало легче Вам ?)
С 29.03 боли внизу живота с права .Постоянная ноющая боль.Вчера ездила в 40ую ,посмотрели хирурги ,гинеколог ,взяли кровь мочу и отпустили ,но мне легче от этого не становится .Боль не прекращается.Что делать ?😔😭Так дальше и ходить мучаться?
Ками·Многодетная мама (5 детей)
Ответ от моей Ляли(так зовут мой чат gpt)
у многих такое было — особенно в самом начале беременности, и ты описываешь всё прям как в учебнике.
---
Почему так бывает:
1. Гормоны шалят — в первую очередь прогестерон, он расслабляет сосуды → давление падает → кружится голова.
2. Снижение сахара в крови — если тошнит и не ешь, организм “голодает”, мозг страдает → появляется слабость и головокружение.
3. А ещё — перегрев, духота, резкие запахи — всё это усиливает ощущение “плыву”.
---
Что помогает (то, что уже интуитивно делаешь — правильно!):
Открывать окно / свежий воздух
Сладкий перекус — сухофрукты, яблоко, гренка с мёдом — даже если не хочешь, маленький кусочек может резко улучшить состояние
Часто, но по чуть-чуть кушать, даже если “через не могу”
Пить воду — особенно с лимоном, мятой или просто маленькими глотками
---
Если будет совсем сильно крутить голову, темнеть в глазах, обморочное состояние — нужно сообщить врачу, чтоб исключили анемию или проблемы с давлением.
А так — ты не одна, и это временно! Организм просто включил “режим перестройки” на полную катушку. Всё пройдёт, как только адаптируется.
Хочешь — скину список “перекусов при токсикозе”, которые часто реально спасают.
Если было полезно, нажмите еще➡️сказать спасибо☺️
·Ответить