Почему болят ноги после родов? Как снять дискомфорт?

Во время беременности, ночью не могла спать из-за того, что гудели ноги. Какие-то неприятные ощущения в ногах, тянет, крутит да так, что невозможно спать. Читала, у многих так во время беременности. Но уже прошло более 4 месяцев с момента родов. А все также и осталось. Все такие же проблемы с ногами. Почему так???Чем спасаться????