Как справиться с материнством в одиночестве и болезнями?

У меня сын очень плохо спал вплоть до 8 месяцев. Плюс гв тоже было. У меня развилась бессонница конкретная. По факту, я уже почти год сплю по 4 часа. Знаете к чему привело? К тому, что я стала срываться на своем маленьком сыне, которого ждала много лет, которого было тяжело выносить и родить… Я поклялась, что больше никогда не крикну на него, потому что он - малыш и не виноват, что я - дура и не выспалась.

Я ничего не делаю по дому и не собираюсь. Самое главное, что я сделала - это наладила сон сына. И, мне все равно , кто и что про меня скажет. Потому что сидеть с ребенком дома - это тоже работа и труд. Никаких стирок, уборок больше…

Могу дать номер хорошего специалиста, доктор Аюрведы, он и с болезнями поможет и с эмоциональным состоянием. А вообще я вас прекрасно понимаю, поэтому , если ваш город Москва, напишите мне в личку, можем дружить, помогу вам с малышкой, чем смогу, потому что сама была в похожей ситуации и это страшно.

Так вы устали. Вы истощены. Срочно нужно наладить сон.

И потери, и беременность и роды.и быт это все сказывается(

Вам нужно

1 заняться здоровьем.

2 наладить сон

3 притормозить и подумать, чего вы хотите? Чем себя порадовать?

4 пока малыш спит у вас ведь дневной сон, потратье это время на себя🫂

5 у меня дикие судороги ночью были, после ноги болели по несколько дней, и часто. Меня спас магний! Теперь я часто его по долгу пью.

6 приготовьте 1 и 2ое на дня 3,

Уборка, я раньше ежедневно убиралась и убивалась! Теперь я делаю это раз в 3 дня, за&@ло! А полы теперь мою 2 раза в неделю. Пылесосю через день. И никто не помер, и все ок. Разнрузите себя.

Когда была в ситуации тоже потеряла в беременность на 8 м брата... спустя 2 года отца,и еще спустя немного времени близкого человека , постоянные слезы, бессонные была года 2 спала по 2 - 3 часа, беспокойно. Это был ад(

Наладила взяла себя в руки, не давала себе деррессовать, начала пить норматим + магний. Это комбо мне помогло многое наладить.

Держитесь ,все временно, но нужно взять волю в кулак.

Я бы на вашем месте уже давно свернула ГВ, тк оно очень ограничивает.

Ну и уборка и стирка, в топку их. Планируете все так, чтобы не упахиваться и все.

У меня старшая может неделями в грязном комбезе в сад ходить. Один хрен испачкает, толку его настирывать. Так и с остальными вещами по мере их использования. Одно пятно не показатель для стирки 😁

Освободите себя от чего-нибудь, нет сил убираться-неиубирайтесь, с готовкой-ту юда же. . Попросите мужа помогать. Вас так на долго не хватит. Очень вас понимаю и желаю справится и найти решение. Это очень тяжело

Не балуйте так мужика, он вам на плечи сядет. Лучше быть лентяйкой в каком то плане. Притворитесь больной на несколько дней, если муж не понимает лежите и ничего не делайте.

А зачем Вы загнали себя до такого. Нахер уборку, нахер готовку, на хер всё. Вашей малышке нужна спокойная, здоровая мама. Муж какого хрена не помогает во всём? Вам надо отдохнуть в первую очередь. Морально и физически. Дочь оставьте на мужа, выйдите просто прогуляться, проветрить мозги, когда дочь спит и Вы ложитесь и спите, отдыхайте. Понимаю Вас и обнимаю🫂 я с сыном так загонялась и довела себя до панических атак и настоящей дипрессии. Лечилась долго, пока не вытащила себя из этого состояния. Сейчас я намного умнее. Муж во всём привлечён. Уборка, готовка, с дочкой сидит и т.д. И при этом так же работает. Его работа деньги зарабатывать, моя работа детьми заниматься, кружки, подготовка, здоровье, и т. д Быт весь мы вдвоём делаем.

Да плюньте вы на эту уборку) лежите если хочется полежать) зачем себя так мучить( может вам куда нибудь надо ходить, например в спортзал или на танцы групповые) хоть какое то отвлечение. Декрет он такой да 😌