Месяцев в 8-9 начала давать раза 3-4 в неделю. Есть еще биокефир Агуша без сахара, он тоже дочке нравится. Сначала 80-100 мл, сейчас уже полную упаковку выливаю в поильник, чаще всего выпивает полностью.
Пользы наверное не так уж и много в них, но как перекус отлично подходит.